Инструкция: как защитить себя от кибербуллинга

14.09.2021
Поделиться:
Что делать, если ты столкнулся с кибербуллингом?

1. Написать обидчикам частное сообщение в личку (спокойное, без ругательств): я вижу, что ты делаешь, это называется кибербуллинг. 

2. Если известно, кто они – деанонимизировать их в интернете, чтобы буллинг не был безнаказанным и анонимным.

3. Спокойно относиться к обзывательствам: «ты можешь называть меня ********, если тебе нравится, но это не сделает тебя лучше, а меня хуже». Булли рассчитывает на эмоциональную реакцию; не надо разыгрывать для них театральное представление, которого они ожидают. 

4. Не бояться и не скрывать буллинга, не молчать о нем. Быть жертвой кибербуллинга не стыдно. Важно, чтобы окружающие знали, что происходит.

5. Рассказать друзьям и членам семьи. Найти поддержку и союзников. 

6. Забанить обидчиков онлайн и написать о них в поддержку соцсетей. Это не стукачество, а санитария и гигиена. 

7. Единичные оскорбительные комменты можно игнорировать. Не огорчаться, не возражать: авторам таких комментов неинтересны ваши возражения. 

8. Уходить из интернета, когда там появляются тролли и булли, желающие пообщаться. Не ввязываться в онлайновые разговоры. 

9. Хранить записи и скриншоты. 

10. Проводить больше времени в реале, чтобы проблемы в виртуальной жизни не становились единственной реальностью.

11. Сделать аккаунт закрытым, а комментирование доступным только для друзей.
Поделиться

Материалы по теме

Материалы по теме